پسرانه

دانشگاه پاولوف اولين دانشگاه دولتي پزشکي سن پترزبورگ امروز ميخواهيم نگاهي به يکي از بهترين دانشگاه هاي روسيه در زمينه تحصيلات عاليه داشته باشيم يعني دانشگاه پاولوف روسيه . اين دانشگاه که در ماه سپتامبر سال 1897 تاسيس شده است، يک موسسه وقف شده براي تحصيلات عاليه عمومي ميباشد که واقع شده در محيط شهري کلان شهر بزرگ سن پترزبورگ ( که حدود پنج ميليون نفر جمعيت دارد) است. اين دانشگاه يک سنت قديمي و پر افتخار در تربيت دانشجويان روسي و بين المللي دارد. بيش تر از 35000 فيزيک دان از اين  دانشگاه فار...

هر روز مدلهاي جديدي از مبلمان طراحي ميشود و اين موضوع خريد مبل را که از وسايل نسبتا ضروري خانه است با دشواري مواجه ميکند. اينکه چه مدلي بايد بخريد که به اين زوديها از مد نيافتد، يا چه مبلي با چه رويه و جنسي مناسب است؟ از سوالهايي است که ذهن خريداران را درگير ميکند، سوالهايي که جواب بيشترشان به بودجه و دکور و فضاي خانه بستگي دارند. 1-موقع خريد مبل يکي از نکتههاي مهم در نظر داشتن ابعاد و اندازه اتاق نشيمن است. مبلي که ميخريد نبايد طوري باشد که فضاي رفت و آمدتان را مختل کند. 2-مبلي که ميخريد باي...

شناخت تیپ بدنی و برنامه بدنسازی اولین قدم شروع بدنسازی تفاوت زن و مرد در بدنسازی ذخیره انرژی بانوان کمتر از مردان و قدرت مطلق آنها نیز در حدود دو سوم آقایان است،اما بخش اصلی تفاوت موجود در انجام اعمال ورزشی بین مردان و زنان مربوط به تفاوت های ابعاد و ترکیبات بدن آنهاست.  ابعاد و ترکیبات بدن در مقایسه با مرد متوسط بزرگسال حدودا:1 هفت تا ده سانتی متر کوتاه تر2 در کل وزن بدن ده تا دوازده کیلوگرم سبک تر3 دارای پنج تا هشت کیلوگرم بافت چربی بیشتر4 دارای بیست تا سی کیلوگرم وزن بدون چربی کمتر(ع...